Sałatka z rukolą, łososiem i pomidorami
Sałatka z rukolą, łososiem i pomidorami to pyszna i lekka sałatka w sam raz na zdrową kolację lub przekąskę w ciągu dnia. Wyrazisty smak rukoli doskonale współgra z delikatnym łososiem i warzywami.
Sałatka z rukolą, łososiem i pomidorami
Drukuj przepisSkładniki
- -2 garści rukoli
- -puszka łososia w sosie własnym
- -2 pomidory
- -kilka rzodkiewek
- -garść dowolnych kiełek (ja dałam kiełki rzodkiewki)
- -2 łyżki dowolnych ziarenek (słonecznik, pestki dyni)
- -2 łyżki oleju lnianego (jeżeli nie mamy, zastępujemy oliwą
- -2 łyżki oliwy z oliwek
- -glassa sojowa
- -sól, pieprz
Przygotowanie
Rukolę myjemy. Pomidory kroimy w kostkę, rzodkiewki w pół plasterki. Łososia odsączamy z zalewy. Na talerzu układamy rukolę, na niej układamy pomidory, rzodkiewkę i łososia (po połowie). Wierzch posypujemy ziarenkami i kiełkami. Całość polewamy olejem lnianym, oliwą z oliwek i glassą sojową. Doprawiamy solą i pieprzem. Podajemy.
Smacznego 🙂
9 komentarzy
Marzena
8 marca 2015 at 13:45Wspaniała sałatka, uwielbiam takie smaki 🙂
domowacukierniaewy.blox.pl
8 marca 2015 at 15:38Uwielbiam 🙂 Świetna sałatka!
Agnieszka
9 marca 2015 at 09:17W lecie często robię takie sałatki. Ale właściwie dlaczego tylko w lecie. Chętnie bym się poczęstowała Twoją.
Małgosia napiecyku
9 marca 2015 at 12:40Jaka lekka, wiosenna sałatka, chętnie zjem na obiad 🙂
mojamalakuchnia
9 marca 2015 at 17:35przepyszna sałatka. samo zdrowie i to jakie smaczne! 🙂
healthy maniacs
9 marca 2015 at 18:53bardzo tutaj smakowicie 🙂
Marta
10 marca 2015 at 00:19Dziękuje 🙂
Marzena
15 marca 2015 at 08:36W którym momencie kiełki?
Marta
15 marca 2015 at 09:13Kiełki dodajemy razem z ziarenkami, już dopisałam 🙂